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GOAL-SETTING: 10 regole utili per avere successo nei propri obiettivi

Fissare degli obiettivi e raggiungerli, specialmente quelli a lungo termine, non è certamente cosa facile. Le difficoltà sono dietro l’angolo, le ho provate sulla mia pelle e tutt’ora le provo nelle varie sfide personali, tra sport e lavoro:-) Non basta circondarsi di belle frasi motivazionali, bisogna imparare giorno dopo giorno a concretizzare nel piccolo, a essere metodici. Talvolta è necessario recuperare ciò che si era programmato ma che, causa imprevisti, non siamo riusciti a compiere. Ripensando alla mia esperienza, passata e presente, ecco 10 regole (suggerimenti personali) che mi hanno aiutato a raggiungere ottimi risultati e che tutt’ora cerco di applicare costantemente su di me e sugli atleti che mi chiedono supporto.

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